今週は月・火・水と飲み会でブログ更新が滞りそうながりがりくんです（汗） 昨日も深夜3時まで飲んでて寝不足。 睡眠不足はテストステロン下げる、ってブログを読んだばかりなのに、 自己統制できてない・・・ きっぱりと二次会は断る勇気も必要ですね。 さ…