先週は風邪で倒れていたので、 はかれてない日も多く、記録だけ。 身長177cm・06月26日時点53.7kg 06月27日 53.4kg ⇒ 07月03日52.9kg（先週比：-0.8kg） ※期間決めてないですが、とりあえずの目標は60kg 明らかに風邪で食欲もなく全然食べてなかったので痩せ…

先週末も時間がなかなかとれずブログ更新できませんでしたが、 オナ禁は問題なく続いています。 先週の体重報告です。 身長177cm・06月19日時点53.0kg 06月20日 53.3kg ⇒ 06月26日53.7kg（先週比：＋0.7kg） ※期間決めてないですが、とりあえずの目標は60kg …

土日は家族といることが当たり前ながら多いので、 ブログ更新のタイミングがあまりなく滞ってしまいますね。 書きたいことはあれど書けず、違う意味でのムラムラが（笑） 定例の体重報告です。 身長177cm・06月12日時点53.6kg 06月13日 未測定 ⇒ 06月19日53.…

今週は月・火・水と飲み会でブログ更新が滞りそうながりがりくんです（汗） 昨日も深夜3時まで飲んでて寝不足。 睡眠不足はテストステロン下げる、ってブログを読んだばかりなのに、 自己統制できてない・・・ きっぱりと二次会は断る勇気も必要ですね。 さ…

garigari-kinyoku.hatenablog.jp 前にこの記事で、 朝起きたら体重をはかることを日課にしていることを書いたのですが、 せっかくなので週一で公開（完全に自己満足）。 身長177cm 05月30日52.4kg ⇒ 06月05日53.4kg（＋1.0kg） ※期間決めてないですが、とり…