【体重】160530-160605
garigari-kinyoku.hatenablog.jp
前にこの記事で、
朝起きたら体重をはかることを日課にしていることを書いたのですが、
せっかくなので週一で公開（完全に自己満足）。
身長177cm
05月30日52.4kg ⇒ 06月05日53.4kg（＋1.0kg）
※期間決めてないですが、とりあえずの目標は60kg
BMI17.0というガリガリ体型は言わずもがなですが、
筋トレとかすることなく1週間で1.0kg増量。
おそらく、、、
・今まで1日1食とかが普通だったが1日3食ちゃんと食べていること
・上に加え、オナ猿でたんぱく質も出ていたのがオナ禁で抑えられたこと
が要因なのかなぁ、と自己流ながら分析。
もう少しこの生活サイクルに慣れたら、
筋トレなども始めようと思います。
